Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2020
|
112,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Líp: 149,68g | Prot: 172,94g | Carbs : 21,05g.
Pequeno Almoço: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Almoço: Filé Mignon Grelhado, Cashews Royale Castanha de Caju. Jantar: Queijo Coalho. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arthuurr
|