Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2013
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80,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 37,97g | Prot: 61,22g | Carbs : 104,75g.
Pequeno Almoço: Plátano, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Hacendado Yogurt Soja Bifitus Natural (Hacendado), Manzanas Gala, Muslo de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga. Jantar: Plátano, Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Outros: Té (Infusión), Hacendado Cappuccino Natural Azucarado, Hacendado Yogur Soja Vainilla. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Nelaka
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