Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 36,17g | Prot: 88,10g | Carbs : 111,87g.
Pequeno Almoço: Bananas, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Full Cream Milk. Almoço: Milk, Moccona Decaff Coffee, Coles Cracker Squares, Chickpea Curry, Nectarines . Jantar: Olive Oil , Tomatoes, Sirena Tuna in Oil Italian Style, White Beans (Mature Seeds) . mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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