Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2988 kcal
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Líp: 59,83g | Prot: 137,97g | Carbs : 463,41g.
Pequeno Almoço: Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Mele Golden Delicious, Clementine, Arance. Almoço: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano DOP Grattugiato, Delizie del Sole Riso Basmati, Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale. Jantar: Antichi Maestri Grana Padano Dop, Biscotti pan di zenzero, Gran Biraghi Biraghini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Milbona Quark Magro, Fior di Pasta Penne Rigate Integrali. Snacks/Outros: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume Uovo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Fecola di Patate, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Cantucci Marmotte. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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