|
OMAD 🍛🌙
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2088 kcal
|
Líp: 99,55g | Prot: 117,11g | Carbs : 183,93g.
Almoço: Buffalo Wild Wings Parmesan Garlic Sauce, Buffalo Wild Wings Asian Zing Sauce, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Ginataang Dessert, Tuxedo Pasta, Turkey Flautas. mais...
|
|
2449 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 52 minutos, Conduzir - 15 minutos, em Pé - 6 horas e 34 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
 Comentários
10 dez 20 por membro: Joelmel
|
Joelmel- Yes! That contributed to my 20 lbs weightloss since August. 🥳
10 dez 20 por membro: AdrianJR
|
11 dez 20 por membro: jenny3781
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|