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Bloat 😄 🍞💦
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72,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3270 kcal
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Líp: 116,44g | Prot: 178,74g | Carbs : 354,09g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Potato, Tinolang Manok, Hominy (White, Canned), Turkey Meat, Cabbage . Almoço: KFC Biscuit, Michelle's Cooked Rice, Liver and Onions. Snacks/Outros: Caffè Corretto con Buca, Sugar Cookies Dough , Domino's Pizza 14" Thin Crust Hawaiian Feast Pizza, Oatmeal Cookies (with Raisins) . mais...
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3618 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 23 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 53 minutos, Correr - 13/kph - 27 minutos, Musculação - 14 minutos, Conduzir - 1 hora e 9 minutos, Dormir - 7 horas e 8 minutos, Estar Sentado - 1 hora e 34 minutos, em Pé - 11 horas e 12 minutos. mais...
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A Ganhar 7,9 kg por Semana
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 Comentários
Yes I understand it's all good you got this Adrian
12 dez 20 por membro: jenny3781
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Histórico de Peso de AdrianJR
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