Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Líp: 92,42g | Prot: 87,65g | Carbs : 286,01g.
Pequeno Almoço: Elma, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almoço: Çoban Salatası, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Jantar: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Zeytinyağı, Çupra, Havuç, Karnabahar, Zeytinyağlı Brokoli, Patates. Snacks/Outros: McDonald's Patates Kızartması (Büyük), McDonald's Çikolatalı Milkshake (Orta), McDonald's Big Mac. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de planetdunya
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