|
24 Hour Fast 🙏🧘🏻♂️
Final Week of Weight Loss, due to almost arriving at my Goal Weight. 🥳
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2751 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 42 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 12 minutos, Conduzir - 13 minutos, em Pé - 7 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
 Comentários
You're so close!!! Great job Adrian!!!
14 dez 20 por membro: bearnoggin
|
Congrats and try to stay on track. 👏👏👏👍
14 dez 20 por membro: Shrewdness
|
14 dez 20 por membro: kbisa1
|
15 dez 20 por membro: HeBrewZ
|
I am very proud of you and you are almost there go boy 😊💪🥳
15 dez 20 por membro: jenny3781
|
Thank you all for the Positive Feedback. Remember that Consistency is the Key! 🔐
15 dez 20 por membro: AdrianJR
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrianJR
|