Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2020
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Líp: 86,88g | Prot: 72,58g | Carbs : 103,08g.
Pequeno Almoço: Кедровые Орехи , Сыр Российский, Махеевъ Джем Апельсиновый, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Овсяное Печенье, Кедровые Орехи , Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины. Jantar: Индейка Тушеная, Овощи Гриль. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|