|
Приплыли.... скорее наели.
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Líp: 76,31g | Prot: 113,71g | Carbs : 65,94g.
Pequeno Almoço: Чай, Жареное Яйцо, Норд Порт Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, President Сыр-Мусс Творожный , Гиппо Хлеб Тостовый Классический. Almoço: Куриное Филе с Сыром, Морковь по-Корейски, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами. Jantar: Виталюр Красноглазка, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурцы Кислого Рассола, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами. Snacks/Outros: Ляховичок Творог 5%, Миндаль Сырой, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|