Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2020
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80,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 44,10g | Prot: 72,61g | Carbs : 125,10g.
Pequeno Almoço: Moccona Decaff Coffee, BSC Whey Protein Isolate, Milk, Kellogg's All-Bran Original. Almoço: McDonald's French Fries (Large), Hamburger (Single Patty) , Tea with Milk. Jantar: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coles Cracker Squares. Snacks/Outros: Sunbeam Sultanas, Coles Full Cream Milk, Moccona Decaff Coffee. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 41,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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