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Weight Flux. 🥴👍
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72,8 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2702 kcal
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Líp: 107,59g | Prot: 173,15g | Carbs : 266,11g.
Pequeno Almoço: Ginataang Dessert, Liver and Onions, United with Earth Medjool Dates, BPI Sports Keto Bomb, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Tinolang Manok. Jantar: Ginataang Dessert, Masagana Salted Shrimp Paste (Bagoong Alamang), Walmart Family Size Garlic Flavored Rotisserie Chicken, Tuxedo Pasta. Snacks/Outros: Pears. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 23 minutos, Trabalho Doméstico - 32 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 15 minutos, em Pé - 4 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Correr - 14,5/kph - 11 minutos, Musculação - 16 minutos, Conduzir - 33 minutos. mais...
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A Ganhar 6,4 kg por Semana
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 Comentários
It happens! Probably your body comp is changing!
16 dez 20 por membro: bearnoggin
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18 dez 20 por membro: jenny3781
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Histórico de Peso de AdrianJR
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