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sabato
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2800 kcal
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Líp: 67,96g | Prot: 152,16g | Carbs : 392,66g.
Pequeno Almoço: Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Lidl Cioccolato Fondente 85%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Banane, Kiwi. Almoço: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Milbona Quark Magro, Antichi Maestri Grana Padano Dop, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati. Jantar: Torta Ricotta e Cioccolato, Dal Salumiere Arrosto di Manzo, Santa Lucia Mozzarella, Pizza Napoletana Caputo 00, Mutti Passata Pugliese la Vigorosa. Snacks/Outros: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Favorina Biscotti alle Mandorle (Speziati) LIDL●. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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