Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2013
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69 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 28,45g | Prot: 71,74g | Carbs : 325,27g.
Pequeno Almoço: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Tirolez Creme de Ricota Light, Tapioca, Molico Leite Desnatado em Pó, Café. Almoço: Arisco Geléia de Mocotó, Molho de Tomate, Maizena Amido de Milho, China in Box Frango com Legumes, Rúcula. Jantar: Del Valle Suco de Uva, Molico Leite Desnatado em Pó, Café, Santa Clara Ricota Fresca Light, Queensberry Geléia de Amora Diet, Sadia Margarina Qualy Light, Pão Integral. Snacks/Outros: Itaipava Cerveja Light Pilsen, Omelete, Sadia Pão de Queijo, Snella Bala de Colágeno. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 31 minutos, Trabalho Doméstico - 5 horas e 29 minutos, Conduzir - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AGORAV
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