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増加中。今日からまた気合入れ直し
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68,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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850 kcal
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Líp: 40,67g | Prot: 71,79g | Carbs : 45,74g.
Pequeno Almoço: さば水煮. Almoço: トップバリュー 生もずく, 野菜. Jantar: 牛肉, 鶏の手羽肉, 鶏がらスープストック, タカノフーズ おかめ納豆. Snacks/Outros: サントリー 伊右衛門 特茶. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Toshy2020
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