Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2020
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Líp: 77,03g | Prot: 82,05g | Carbs : 145,92g.
Pequeno Almoço: Крекеры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Миндаль Миндаль, Хурма, Овсяная Каша на Воде, Гренки Домашние. Jantar: Тушеные Овощи, Хлеб Черный, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|