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Baby steps down. I might be doing keto wrong
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80,0 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 73,86g | Prot: 57,32g | Carbs : 15,22g.
Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Great Value Sharp Cheddar Cheese, Green Giant Mini Sweet Peppers, Publix Greenwise Smoked Chicken Sausage. Jantar: Peloponnese Kalamata Olives, Summer Squash , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Outros: Walnuts. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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