Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2020
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1050 kcal
|
Líp: 58,20g | Prot: 72,34g | Carbs : 63,85g.
Pequeno Almoço: PB King Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе (из Молотых Зерен), Heinz Томатный Кетчуп, Жареное Яйцо, Гречка. Almoço: Майонез, Огурцы Кислого Рассола, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Коммунарка Птичье Молоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|