Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 68,06g | Prot: 80,43g | Carbs : 157,86g.
Pequeno Almoço: Shortbread, Dairy Farmers Skim Milk, Macro Nutritional Yeast Flakes, Bulk Nutrients WPI Vanilla, Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original. Almoço: Crackers , Cadbury Dairy Milk Chocolate, Jenny Craig Short Bread Bites, Castello Blue Cheese, Marble Rye and Pumpernickel Bread. Jantar: Ocean Blue Smoked Rainbow Trout, Cream Cheese , Abbott's Village Bakery Dark Rye, Cadbury Dairy Milk Chocolate, Crackers . Snacks/Outros: Jenny Craig Short Bread Bites. mais...
|
|
210 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robbiejoh
|