Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
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69,0 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 76,08g | Prot: 77,20g | Carbs : 163,91g.
Pequeno Almoço: Fisher Pecan Halves, Shurfine Light Brown Sugar, Harris Teeter Blueberries, Whole Milk, Coffee, Cream (Half & Half), Oatmeal. Almoço: Dole Mixed Fruit Cups, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Jantar: Kroger Egg Nog, Beer, Enchilada with Beef and Cheese. Snacks/Outros: Pillsbury Pie Crusts - All Ready Rolled. mais...
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2216 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Conduzir - 40 minutos, em Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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