Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2020
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82,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1849 kcal
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Líp: 62,78g | Prot: 123,85g | Carbs : 191,66g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Skim Milk, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Moccona Decaff Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Bulk Nutrients WPI Vanilla. Almoço: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham , White Bread . Jantar: Millet (Fat Added in Cooking), Olive Oil , Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled) , Chicken Thigh, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Coles Iced Christmas Cake Slices. Snacks/Outros: Coles Christmas Pudding, Rye Crispbread , Peanut Butter. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robbiejoh
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