Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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99 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2151 kcal
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Líp: 88,57g | Prot: 166,03g | Carbs : 174,50g.
Pequeno Almoço: Premium Whey, Молоко 3,2%, Масло Растительное, Сыр Маасдам, Яйцо, Овсяные Хлопья, Рис, Масло Сливочное 82,5%, Молоко 3,2%, Гречка. Almoço: Premium Whey, Молоко 3,2%, Карамель, Свекла Вареная, Рыбный Суп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Семечки, Snickers Snickers Криспер. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iskra909
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