Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2020
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94 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Líp: 34,92g | Prot: 32,15g | Carbs : 95,28g.
Almoço: Frooty Açaí Zero Açúcar , Quiabo Cozido, Omelete, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Couve Refogada, Carne Moída Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frooty Açaí Zero Açúcar . Snacks/Outros: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (200ml), Frooty Açaí Zero Açúcar . mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de viniarodrigues
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