Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 32,91g | Prot: 67,83g | Carbs : 184,51g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Buah Naga, Yakult Yakult, Susu Almond Manis, Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almoço: Telur, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng, Sawi Putih. Jantar: Selada, Saus Tiram, Dada Ayam, Wortel, Nasi Putih. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rhakartika
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