Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Líp: 45,89g | Prot: 108,59g | Carbs : 113,83g.
Pequeno Almoço: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и Злаками, ВкусВилл Круассан на Масле, Вареное Яйцо. Almoço: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Варенье из Слив с Лимоном и Имбирем, Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Jantar: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Ikea Булочка Ржаная, ВкусВилл Жаркое из Индейки. Snacks/Outros: Сушеные Яблоки, ВкусВилл Смузи из Банана и Арахиса. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|