Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3055 kcal
|
Líp: 98,60g | Prot: 166,37g | Carbs : 379,84g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 0,2%, Гречка Отварная, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт. Almoço: Картофельное Пюре, Рыбные Котлеты, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Jantar: La Molisana Макароны Пружинки, Борщ с Фасолью. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Questbar Double Chocolate Chunk. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|