Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 37,88g | Prot: 75,91g | Carbs : 237,27g.
Pequeno Almoço: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Fresas, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Entera, Kellogg's Zucaritas (30g). Jantar: Noche Buena Queso Manchego, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Entera, Tortillas de Maíz, Huevo, Jitomate, Isadora Frijoles Refritos Negros. Snacks/Outros: Mandarinas, Pimientos Verdes, Metco Azucar BC, Manzana, Peras, Santa Clara Leche Entera, Zanahoria. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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