Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2013
|
115,7 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
492 kcal
|
Líp: 10,02g | Prot: 24,12g | Carbs : 74,41g.
Pequeno Almoço: Catalina Salad Dressing, Ciabatta (Small), Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Almoço: Fuji Apples. mais...
|
|
2878 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PBenkert
|