Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 60,83g | Prot: 46,77g | Carbs : 46,88g.
Almoço: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg, Sour Cream, Calavo Avocado. Jantar: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce. Snacks/Outros: Coffee, Countryside Creamery Half & Half, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AzureRaven
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