Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
775 kcal
|
Líp: 46,31g | Prot: 36,68g | Carbs : 38,87g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Лаваш Тонкий, Кофе с Сахаром. Almoço: Редис, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Звениговский Шашлык из Свинины. Jantar: Чай, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Кальмары (Вареные или на Пару). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalyasafyanowa
|