Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2013
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79,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Líp: 14,74g | Prot: 75,24g | Carbs : 43,35g.
Pequeno Almoço: Jamón Cocido, Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Coca-Cola Zero, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Jamón Serrano, Judías Verdes. Jantar: Leche Semidesnatada sin Lactosa. mais...
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2569 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 15 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelaka
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