Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 30,74g | Prot: 31,86g | Carbs : 181,79g.
Pequeno Almoço: Bawang Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Cabai Merah atau Rawit, Telur, Bawang Putih Bubuk, Rose Brand Tepung Tapioka. Almoço: Kolak, Kerupuk Putih, Sayur Asem, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kerupuk Putih, Udang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Asem. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elieya
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