Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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70,6 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 43,85g | Prot: 93,47g | Carbs : 105,06g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Мёд, Сыр Колбасный. Almoço: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Sonko Хлебцы, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Яблоко, Хурма, Миндальное Молоко, Мандарины. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jysik
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