Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 62,06g | Prot: 123,64g | Carbs : 280,05g.
Pequeno Almoço: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Almoço: Jugo de Mandarina, Concha, Sánduche de Jamón , Santa Clara Leche Entera, Metco Azucar BC. Jantar: Lala Leche Deslactosada Light, Tortillas de Maíz, Brócoli, Champiñones, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Isadora Frijoles Refritos Negros, Cacahuates, Capuchino. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Kellogg's Corn Pops, Metco Azucar BC, Lala Leche Deslactosada Light. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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