Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 72,24g | Prot: 156,56g | Carbs : 213,10g.
Pequeno Almoço: Chocolate, Santa Clara Leche Deslactosada Light, Metco Azucar BC. Almoço: Huevo, Chilaquiles. Jantar: Metco Azucar BC, Cacahuates, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Isadora Frijoles Refritos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cebollas, Champiñones, Tortillas de Maíz, Lala Leche Deslactosada Light. Snacks/Outros: Lala Leche Deslactosada Light, Metco Azucar BC, Kellogg's Corn Pops, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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