Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 30,6 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 47,51g | Prot: 133,37g | Carbs : 158,61g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Cocoa Powder (Unsweetened), Califia Farms Almond Milk Pumpkin Spice Creamer, Egg, Brown Sugar, Sweet Potato. Almoço: Sweet Pickle Relish, Inglehoffer Original Stone Ground Mustard, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Chick-fil-A Chili Lime Pepitas, Honey , Kraft Honey Mustard, Cheddar Cheese , Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Snacks/Outros: Veuve Clicquot NV Brut Champagne. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scribess
|