Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2013
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 73,50g | Prot: 82,00g | Carbs : 231,00g.
Pequeno Almoço: Lifeway Foods Lowfat Strawberry Kefir. Almoço: Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. Jantar: Bisquick Easy Chicken Pot Pie. Snacks/Outros: Skinny Cow Skinny Cow Dreamy Clusters, McDonald's Chocolate Chip Cookie, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa, Chicken. mais...
|
|
2512 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Ir às Compras - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jothika
|