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Yeeeeeaaahh all that hard work has payed off!!! Just got to keep with it!!! Feeling alot better cutting out alcohol and eating alot more fruit and veg!!!
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96,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1154 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 77,35g | Carbs : 118,25g.
Pequeno Almoço: Tesco Mixed Nuts (25g), Coffee with Skim Milk, Salmon Sushi. Almoço: Aldi British Mature Grated Cheese Lighter, Dolmio Beef Bolognese Pasta Sauce, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Jantar: Tesco Wholemeal Tortilla Wraps, Sainsbury's Basics Mozzarella, Roasted Peppers, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Outros: Kerry Cheese String. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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 Comentários
07 jan 21 por membro: mincepiemuncher
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07 jan 21 por membro: cee130
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A great loss! Well done 😊
07 jan 21 por membro: marciaj77
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Great loss 💪 💪 well done 👏
07 jan 21 por membro: Nutricali
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Well done don’t it feel good wen u look at the scales and u av lost weight
07 jan 21 por membro: Swancdai
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09 jan 21 por membro: George492
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Histórico de Peso de Bexandthesea
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