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Contenta!
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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883 kcal
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Líp: 30,95g | Prot: 56,87g | Carbs : 99,03g.
Pequeno Almoço: Mermeladas y Conservas, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Panecillos Tostados. Almoço: Bombones, Muslo de Pavo. Jantar: Apio en Tiras Agridulce, Pepino (Pelado), Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Brotes Germinados, Zanahoria, Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Outros: Jugo de Naranja, Nectarinas, Té (Infusión), Hacendado Yogur Soja Vainilla. mais...
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2593 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelaka
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