Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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839 kcal
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Líp: 32,46g | Prot: 31,97g | Carbs : 108,87g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Kopi. Almoço: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Labu Dimasak, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Starbucks Caffe Latte (Grande), Sari Roti Roti Sobek Coklat. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MelYanti
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