Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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113 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1955 kcal
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Líp: 126,93g | Prot: 169,40g | Carbs : 36,48g.
Pequeno Almoço: Royal Fermento em Pó Químico, Sadia Mussarela, Sadia Tender, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Castanhas de Caju. Almoço: Sadia Tender, Chuchu Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Aviação Manteiga com Sal, Couve Manteiga Crua. Jantar: Repolho Refogado, Tirolez Queijo Parmesão, Frimesa Linguiça de Pernil . Snacks/Outros: Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo Parmesão. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Arthuurr
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