Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 31,56g | Prot: 40,66g | Carbs : 153,75g.
Pequeno Almoço: Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Ikan Teri, Pare. Almoço: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kue Bolu. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Goreng, Risoles. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elieya
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