Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3215 kcal
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Líp: 105,35g | Prot: 195,47g | Carbs : 366,76g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Cereal Churros, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Metco Azucar BC, Chocolate, Santa Clara Leche Light. Almoço: Bolillo, Marinela Triki Trakes, Concha, Santa Clara Leche Light, Huevo, Chilaquiles. Jantar: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Tortillas de Maíz, Isadora Frijoles Refritos Negros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light. Snacks/Outros: Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Light, Huevo, Arroz Blanco, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luisca1966
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