Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2021
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2030 kcal
|
Líp: 107,83g | Prot: 103,15g | Carbs : 212,42g.
Pequeno Almoço: Coffee, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Coffee, Bagel. Almoço: Hashbrowns, grilled chicken, texas toast, american cheese, grilled onions, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Jantar: Decaffeinated Tea Presweetened with Sugar, Decaffeinated Tea Unsweetened, Tater Tots, Grilled Cheese Sandwich. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jgrantham
|