Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2013
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 33,47g | Prot: 37,79g | Carbs : 110,32g.
Pequeno Almoço: Mermeladas y Conservas, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Panecillos Tostados. Almoço: Jamón Picado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes. Jantar: Nectarinas, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Outros: Bizcocho. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nelaka
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