Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2013
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97,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 117,17g | Prot: 84,65g | Carbs : 79,14g.
Pequeno Almoço: Cream (Half & Half), Coffee, Great Value Mixed Nuts. Almoço: Fuji Apples, Taylor Farms Italian chopped salad w dressing, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce. Jantar: California Avocados, Costco Rotisserie Chicken, Taylor Farms Italian chopped salad w dressing. Snacks/Outros: Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. mais...
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3229 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JSRogue
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