Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 27,71g | Prot: 102,70g | Carbs : 92,89g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Голден Яблоко, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Белый Хлеб, Филе Индейки, Суп Овощной. Jantar: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Decathlon Basic Whey Protein Bar Клубника. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|