Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2021
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 60,36g | Prot: 234,79g | Carbs : 66,12g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Джаз Грецкий Орех, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Овсяные Отруби. Jantar: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Филе Индейки. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Джаз Грецкий Орех, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Джаз Грецкий Орех, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриное Филе Жареное без Масла. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ey_arnold
|