Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2013
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1083 kcal
|
Líp: 34,86g | Prot: 64,17g | Carbs : 130,84g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Semi Descremada. Almoço: Lentejas con Verduras, Peras, Hacendado Yogur Soja Vainilla. Jantar: Suchard Bombones, Heinz Ketchup, Hacendado Salchichas Pavo Pollo. Snacks/Outros: Hacendado Cappuccino Natural Azucarado. mais...
|
|
2573 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nelaka
|