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To baixando devagarzinho mas minhas medidas com certeza diminuiram muito, da pra sentir nas minhas roupas. Desde que tive meu filho, nunca mais tinha entrado na casa dos 62 kilos
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1199 kcal
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Líp: 88,15g | Prot: 77,09g | Carbs : 20,45g.
Almoço: Ovo Cozido, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Aurora Banha de Porco Refinada, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Italiana. Jantar: Pão de Frios Low Carb. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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